Coaching handlar om här, nu och framåt

• Vill du byta jobb eller karriär men vet inte var du ska börja?
• Upplever du att tiden inte räcker till och vill ha mer ro och balans i livet?
• Tenderar du att skjuta upp saker som är jobbiga att komma igång med?
  
• Är du ledare och har svårt att navigera i din roll?
• Vill du ha en mer hållbar och hälsosam tillvaro?
• Har du tusen idéer men vet inte vilket spår du ska välja?
• Är du själv din största kritiker som fäller krokben för dig?

Listan kan göras lång och vi kan alla befinna oss i situationer när motivationen känns som
bortblåst och det är svårt att ta sig vidare. Var lugn, coaching kan hjälpa dig att komma till skott. Tillsammans arbetar vi med din utmaning, för att du ska ta dig från ditt nuläge till ett önskat läge
och en tillvaro där du trivs och mår bra. 

Mot målen

Som coach ger jag inte råd eller lösningar, men med en strukturerad samtalsmetodik lyssnar
jag och ställer kraftfulla frågor som får dig att reflektera, tänka i nya banor, överbrygga hinder
och hitta alternativ. Genom frågorna hittar du dina egna svar för hur du ska ta dig till det du vill uppnå. Med mig som bollplank formulerar du dina mål och du får insikter och verktyg som hjälper dig mot målen. För att komma dit stöttar jag dig så att du tar steg framåt. Varje dag. 

1.
Coachingprocessen börjar med att vi pratar om ditt nuläge, dina utmaningar och vilka förväntningar du har, och vi formulerar realistiska och relevanta mål med coachingen. 

2.
Under coachingprocessen kommer dina värderingar, styrkor och alternativ för att
ta dig mot ditt mål att klarna. Du får syn på vad som är viktigt för dig, vad du vill göra mindre av och vad du vill ska få ett större fokus i ditt liv.

Vi stämmer löpande av att vi är på rätt spår
i förhållande till det övergripande mål du formulerat initialt.

3.
Coachingprocessen avslutas med reflektion och utvärdering. Vi uppmärksammar och firar dina framsteg och att du har många nya insikter och förhållningssätt för din fortsatta väg framåt.

10 viktiga om vad coaching kan ge

1. En bättre balans mellan arbete och privatliv.

2. Att våga fatta svåra beslut.

3. En förståelse för dina värderingar och vad som är viktigt
    för dig i livet.

4. Bättre kommunikation och mindre konflikter.

5. Ökad självmedkänsla - nyckeln till verklig inre styrka.

6. Identifiera rädslor och hinder som legat i vägen för dig och det du vill uppnå.

7. Se möjligheter som du inte tidigare sett.

8. Insikten att du är expert på ditt liv och besitter svaren på vad som är
    bäst för dig.

9. Att våga och testa istället för att övertänka.

10. Övertygelsen att du kan hantera vad som än kommer i din väg. 

     
     Och mycket mer. 

Hur och var?

Coachsamtalen genomförs vid personliga möten i Stockholm eller digitalt under
1 timme/samtal. Mellan samtalen får du övningar och uppgifter att jobba med.
Som ICF-diplomerad coach arbetar jag enligt ICF:s (International Coach Federations)
etiska riktlinjer och följer ICF:s kärnkompetenser. Det innebär bland annat att jag har
tystnadsplikt, dvs allt som sägs stannar mellan oss.

Låter det intressant för dig? Kontakta mig så bestämmer vi en tid för ett första kostnadsfritt
samtal. Du får möjlighet att se om coaching är rätt för dig, och du förbinder dig inte på något sätt.

Välkommen!